El cuestionario de autoestima te permite conocer cómo nos vemos, valoramos, pensamos y sentimos sobre nosotros mismos.

El cuestionario de afrontamiento es una herramienta psicológica que evalúa cómo las personas manejan su respuesta a diferentes factores estresantes.

Autoevalúa tu nivel de ansiedad por medio del cuestionario.

El botiquín psicológico se utilizan con niños, jóvenes y adultos, que acaban de sufrir el impacto de una noticia, un accidente, etc. es decir, personas que están en shock emocional que se sienten vulnerables y que están tratando de entender lo que les ha ocurrido y las consecuencias de lo que ha pasado. Además, se pueden aplicar con personas que, aunque no presenciaron el evento resultaron afectadas.

En situaciones difíciles, es importante que nos apoyemos y fortalezcamos mutuamente. Aprende con las tarjetas educativas como ayudar a los demás y hallar fortaleza en tiempos difíciles.

Cuando se experimenta un estrés prolongado en el trabajo o en un llamamiento o cuando se ha desempeñado durante mucho tiempo una función física o emocionalmente agotadora puede producirse la sensación de estar quemado.