Encuentra aquí una guía de autoconocimiento sobre tu salud mental
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El cuestionario de autoestima te permite conocer cómo nos vemos, valoramos, pensamos y sentimos sobre nosotros mismos.
El cuestionario de afrontamiento es una herramienta psicológica que evalúa cómo las personas manejan su respuesta a diferentes factores estresantes.
Autoevalúa tu nivel de ansiedad por medio del cuestionario.
El botiquín psicológico se utilizan con niños, jóvenes y adultos, que acaban de sufrir el impacto de una noticia, un accidente, etc. es decir, personas que están en shock emocional que se sienten vulnerables y que están tratando de entender lo que les ha ocurrido y las consecuencias de lo que ha pasado. Además, se pueden aplicar con personas que, aunque no presenciaron el evento resultaron afectadas | English
En situaciones difíciles, es importante que nos apoyemos y fortalezcamos mutuamente. Aprende con las tarjetas educativas como ayudar a los demás y hallar fortaleza en tiempos difíciles | English
Cuando se experimenta un estrés prolongado en el trabajo o en un llamamiento o cuando se ha desempeñado durante mucho tiempo una función física o emocionalmente agotadora puede producirse la sensación de estar quemado | English
El duelo es una reacción emocional que se experimenta tras la pérdida de un ser querido, un animal, un objeto, una etapa o un evento significativo | English
Consejos profesionales para poder afrontar el duelo.