La relación con otras personas puede ser tanto una fuente de estrés como un recurso para superar el estrés. Cuando estamos muy estresados, nuestra relación con otras personas puede verse afectada. En este manual encontraras técnicas auto aplicables al retornar a casa.

Las emociones fuertes como la depresión o la ansiedad nos ayudan a darnos cuenta de que estamos muy estresados. En este manual encontraras técnicas auto aplicables al retornar a casa.

Video capacitación a cargo de la Psicóloga Ingrid Garcia de Servicios para la Familia. Nos explica como puedes prepararte emocionalmente para regresar de la misión anticipadamente.